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Além dos treinos: confira os benefícios do whey protein no corpo humano

Os suplementos alimentares são bastante conhecidos por quem pratica algum esporte, principalmente musculação. Afinal, eles ajudam a complementar a alimentação

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Proteínas, suplementação e ganho de massa

Vamos falar sobre a importância do consumo de proteínas? Mas afinal, para que elas servem? Necessitamos consumir proteínas diariamente, pois

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