6 dicas para manter a alimentação saudável no inverno segundo nutricionista

Tire os agasalhos do armário, a estação mais fria do ano chegou. E com ela uma grande oportunidade de variar

Ler mais

Dia Internacional da Mulher: alimentos essenciais para a saúde delas

Infância, adolescência, adulta e 3ª idade. Em cada uma dessas fases da vida o organismo feminino tem necessidades nutricionais diferentes.

Ler mais

Receita: Bolo Funcional de Pistache Sem Açúcar

Insumos Massa – 150gr de Farinha de Pistache; – 120ml de Leite Vegetal (de sua escolha); – 60gr de Farinha de Aveia ou

Ler mais

Receita: Bolo de Cenoura Light

Insumos – 1 Cenoura grande; – 3 Ovos; – 1 xícara de Xilitol (ou outro adoçante culinário); – ½ xícara de Óleo de Coco;

Ler mais

Receita: Cookie Integral de Farinha de Maracujá

Insumos – 1 xícara de Farinha de Maracujá; – 1 xícara de Farinha de Trigo Integral; – 1/2 xícara de Açúcar de Coco;

Ler mais