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Bolo de Banana com Farelo de Aveia Receita Saudável e Deliciosa

por | fev 15, 2024 | Receitas

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Procurando por uma maneira saudável e saborosa de começar o dia? Então, este bolo de banana com farelo de aveia é a escolha perfeita! Repleto de sabor natural e ingredientes nutritivos, ele é ideal para acompanhar seu café da manhã ou fornecer energia antes do treino. Descubra como prepará-lo com facilidade e aproveite seus benefícios.

Bolo de Banana

Ingredientes Frescos e Simples:

Quando se trata de preparar este bolo nutritivo, os ingredientes são simples e acessíveis. Você precisará de:

  • 4 bananas nanicas maduras
  • 3 ovos
  • 1/4 xícara de chá de azeite extra virgem
  • 1 xícara de uva-passa
  • 2 xícaras de farelo de aveia
  • 1 colher de sopa rasa de fermento químico em pó
  • Canela em pó para polvilhar por cima

Modo de Preparo Descomplicado:

A preparação deste bolo saudável é rápida e fácil. Siga estes passos simples:

  1. Comece pré-aquecendo o forno a 180 °C e untando uma assadeira.
  2. Em um liquidificador ou batedeira, misture as bananas, ovos, azeite e uva-passa até obter uma mistura homogênea.
  3. Adicione o farelo de aveia e o fermento químico em pó, misturando bem.
  4. Despeje a massa na assadeira preparada e polvilhe um pouco de aveia fina por cima.
  5. Asse no forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.

Dicas Extras para o Bolo de Banana:

  • Se preferir, você pode adicionar nozes picadas ou pedaços de chocolate amargo à massa para um toque extra de sabor.
  • Este bolo pode ser armazenado em um recipiente hermético por até 3 dias, mantendo sua frescura e sabor.

Com este simples e delicioso bolo de banana com farelo de aveia, você pode desfrutar de uma opção saudável e nutritiva a qualquer momento do dia. Além disso, experimente esta receita hoje mesmo e descubra o prazer de comer bem, sem abrir mão do sabor!

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