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Nuggets de Frango Caseiro: Uma Deliciosa e Saudável Opção

por | dez 7, 2023 | Receitas

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Se você já pensou em recriar em casa receitas de produtos famosos, os nuggets de frango caseiro são uma excelente escolha. Além de proporcionar um sabor irresistível, prepará-los em casa permite a escolha de ingredientes mais saudáveis.

Nuggets de Frango Caseiro

Ingredientes de Qualidade para uma Experiência Deliciosa:

  • 500g de peito de frango congelado
  • Sumo de 1 limão orgânico
  • 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem – 24g
  • 1 pitada de sal
  • 1 cebola pequena orgânica – 50 g
  • 1 colher (sopa) de farinha de linhaça – 15g
  • 2 colheres (sopa) de farinha de aveia – 30g
  • 1 ovo orgânico – 50g
  • 1 colher (sopa) de salsa orgânica picada
  • 3 fatias de pão integral 12 grãos – 75g
  • 1 colher (café) de cúrcuma
  • 1 colher (café) de páprica
  • 2 tomates orgânicos – 200g
  • ½ embalagem de creme de ricota – 100g
  • 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem – 24g
  • 1 colher (café) de orégano

Modo de Preparo do Nuggets de Frango Caseiro:

  • Marinar e Descongelar o Frango

Descongele o frango e tempere com limão, azeite e sal. Deixe marinar para garantir um sabor irresistível.

  • Preparar a Farinha para Empanar

Em um forno preaquecido a 200˚C, doure as fatias de pão. Após esfriarem, processe as fatias com cúrcuma e páprica até formar uma farinha. Reserve essa deliciosa mistura.

  • Criar a Massa dos Nuggets

Utilizando um processador, misture o frango temperado, cebola, farinhas de linhaça e aveia, ovo e sal. Processe até formar uma massa homogênea. Molde 20 unidades de nuggets e empane-os na farinha reservada.

  • Assar na Air Fryer para uma Opção mais Saudável

Leve os nuggets à air fryer e programe para assar por 15 minutos a 200˚C.

Agora é só aproveitar! Sirva os nuggets com o molho de sua preferência e desfrute de uma refeição deliciosa e caseira, cheia de sabor e saúde.

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