Sabemos que as tortas são deliciosas e não resistimos a elas. Se você está de dieta, pode estar pensando que tortas não são para você, mas isso não é verdade!

Você pode comer uma torta de frango com baixo teor de carboidratos sem se sentir culpado(a).

Esta receita de torta low carb vai fazer você esquecer todas as outras tortas!

O que você precisa para fazer a torta de frango low carb perfeita?

Dietas de baixo carboidrato são populares hoje em dia e se você é um amante de tortas, mas quer fazer uma versão mais saudável, esta receita é para você!

A melhor receita de torta de frango low carb com baixo teor de carboidratos é aquela que tem o equilíbrio perfeito de gordura, proteína e carboidratos. Deve ser fácil de fazer e pode ser armazenada no freezer para uso futuro.

As tortas tradicionais são ricas em carboidratos e açúcar, mas esta receita é uma alternativa mais saudável.

Esta receita de torta de frango com baixo teor de carboidratos têm o mesmo sabor delicioso das tortas tradicionais, mas é feita com ingredientes indicados para uma dieta Low Carb.

Os ingredientes que você precisa para esta receita são:

• 500g de frango desfiado;
• 6 ovos;
• 1 colher de sopa de requeijão;
• 1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado;
• 1 caixinha de creme de leite;
• 1 colher de sopa de fermento em pó químico para bolos.

Bata no liquidificador tudo, exceto o frango, em média por dois minutinhos. Em seguida você vai precisar de uma forma. Uma dica seria usar uma de 30cm de comprimento, 20 de largura e 6 de altura.

Lembrando que precisa estar untada com manteiga e farinha e vai despejar metade da massa.

Nesse momento vai colocar 500g de frango desfiado já cozido. Alguns preferem o frango apenas com água e sal.

Pode adicionar, se quiser, legumes a gosto, tomate, cebola, ervilhas e milho e vai cobrir com o restante da massa.

Você também pode usar seus temperos favoritos para adicionar sabor ao seu prato.

Agora você deve levar ao forno preaquecido a 180ºC e deixar em média 30 a 40 minutinhos ou até que você perceba que sua torta está moreninha.

Qual a utilidade de uma alimentação Low Carb?

As dietas Low Carb já existem há algum tempo. Elas são populares porque ajudam você a perder peso e mantê-lo.

Uma dieta Low Carb não significa comer muitos carboidratos, mas sim reduzir a ingestão dos mesmos para menos de 20 gramas por dia.

Acompanhe outras receitas no Sabor à Vida Gastronomia.

Foto Destaque: Freepik/Banco de imagens