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Kefir não é a mesma coisa que tomar suplemento de probiótico

Vejo que muita gente ainda confunde essas duas coisas, mas ambas conferem importantes benefícios, então vou deixar essa informação mais

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Leite de caixinha é saudável e não deve ser evitado!

O leite de vaca vendido em caixinha do tipo tetra pack tem sido evitado por muitos adeptos de uma alimentação

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É possível controlar o colesterol elevado com comida de verdade?

Quando pensamos em colesterol sanguíneo logo o associamos ao colesterol alimentar que este por sua vez possui comportamento diferente que

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Festa Junina engorda?

Empadão, pinhão, milho cozido, pamonha, pipoca, doce de abóbora… Como não se desesperar em meio a tantas iguarias deliciosas nesse

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